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バトルオブバイセップス大会の競技ルール

    11月26日日にストリクトカール日本大会と併催される第4回バトルオブバイセップス大会の競技ルールです。

    男子は、自分の体重の40%のウエイトで1分間、女子は30%のウエイトで30秒間で何回あげられるかを競います。

    モモにバーが着いた所から、前腕が垂直になるまで上げて一回となります。前回、身体を前傾させてカールを行っている方がいましたが、それだと前腕が垂直まで上がってないので、今回からは一回とカウントされません。上体を立ててカール動作をして下さい。

    なお、男子バトルオブバイセップスは定員まであと3名となりました。出場されたい方はお早めのエントリー、お願いします。